Video: Activia qatıq yaxşı probiyotik mənbəyidirmi?
2024 Müəllif: Oswald Mason | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:59
Activia Milyarlarla Eksklüzivi ehtiva edir Probiotik
İnsanlarda yüksək sayda Bifidobacterium animalis lactis DN-173 010/CNCM I-2494-ün bütün mədə-bağırsaq traktından keçdiyi zaman sağ qaldığı göstərilmişdir. Hər fincan Activia qatıq milyardlarla həyatımızı ehtiva edir probiotik mədəniyyət.
Bu şəkildə, Activia qatıq yaxşı bir probiotikdirmi?
Probiyotiklər , ümumi sağlam pəhrizin bir hissəsi olaraq, həzm sağlamlığınıza diqqət yetirməyə kömək edə bilər. Activia a probiotik qatıq balanslaşdırılmış pəhriz və sağlam həyat tərzinin bir hissəsi olaraq iki həftə ərzində gündə iki dəfə istehlak edildikdə kiçik həzm narahatlığının tezliyini azaltmağa kömək edə bilər.
Yuxarıdakılardan əlavə, Activia yoqurtu əslində nə edir? Activia a qatıq Şirkətin veb saytlarına görə, "iki həftə ərzində gündəlik yeyildikdə həzm sistemini tənzimləməyə kömək etdiyi kliniki sübut edilmiş" kimi bazara çıxarılır, DanActive isə "bədənin müdafiə sistemlərini gücləndirməyə kömək etdiyi kliniki olaraq sübut edilmiş" içkidir.
Bəs, hansı qatığın ən yaxşı probiyotikləri var?
Bəziləri markalar of qatıq tərkibində Lactobacillus acidophilus və digər faydalı maddələr var probiyotiklər . Çox müxtəlif suşları var probiotik , hər biri özünəməxsus sağlamlıq faydalarına malikdir. L.
Bu markalara aşağıdakılar daxildir:
- Çobani. Chobani yunan üslublu qatıq markasıdır.
- Yoplait.
- Fage Yunan Qatığı.
- Siggi skyr.
- Noosa.
Activia yoqurtu sizin üçün zərərlidirmi?
Danone isə Activia edir yaxşı həzm sistemi üçün, klinik sınaqlarda göstərildiyi kimi, o, sadə şəkərsiz versiyada olmadığını, buna görə də çoxlu şəkər ehtiva etdiyini söylədi: 1/2 fincan üçün 13 q. BioK qatıq başqadır yaxşı probiyotiklərin mənbəyi.
Tövsiyə:
Nahar əti yaxşı protein mənbəyidirmi?
Soyuq kəsmə yemək rahatdır. Kəsmə və bişirmə yoxdur. Sadəcə olaraq əti alın, sendviçə və ya paketə vurun və qapıdan çölə çıxın. Onlar həmçinin yüksək protein və dəmir, sink və vitamin B12 kimi faydalı vitamin və minerallarla zəngindirlər
Mal əti yaxşı bir protein mənbəyidirmi?
Bütün ət növləri kimi, mal əti də yüksək keyfiyyətli proteinin əla mənbəyidir. O, bütün vacib amin turşularını ehtiva edir və tam protein adlanır
Sıyıq yulaf yaxşı bir protein mənbəyidirmi?
Yulaf quru çəkinin 11-17%-i keyfiyyətli protein mənbəyidir ki, bu da əksər taxıllardan daha yüksəkdir (22). Yulafda olan əsas zülal - ümumi məzmunun 80%-ni təşkil edir - avenalindir, heç bir başqa taxılda yoxdur, lakin paxlalı zülallara bənzəyir
Citrucel yaxşı lif mənbəyidirmi?
Citrucel (metilselüloz) əsasən fermentləşdirilməyən həll olunmayan liflərdir, buna görə də şişkinliyə və qaza kömək etmək ehtimalı azdır. Psyllium qabığı (Metamucil və Konsyl) həm həll olunan, həm də həll olunmayan liflə zəngindir. Ümumiyyətlə, əsasən həll olunmayan lifli lif əlavələri qəbizlik üçün daha yaxşı seçim ola bilər
Çiyələk yaxşı lif mənbəyidirmi?
Çiyələk inanılmaz dərəcədə dadlıdır. Üstəlik, onlar hər hansı bir zərərli yeməkdən daha sağlam bir seçimdir. Maraqlıdır ki, onlar həm də yeyə biləcəyiniz ən qidalı meyvələr sırasındadırlar – C vitamini, manqan və müxtəlif güclü antioksidantlarla zəngindir. Lif tərkibi: bir fincanda 3 qram və ya 100 qramda 2 qram