Mündəricat:
Video: Pizza üçün göbələk bişirirsiniz?
2024 Müəllif: Oswald Mason | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:59
Pizzalar var bişmiş güclü istilik altında, belə ki, əvvəlcədən bişirilmiş göbələk çox bişməyə meylli olacaq. Onları əvvəlcədən bişirməyə ehtiyac yoxdur, hətta Sən onların çoxunu əlavə edirlər. Mən istərdim ki həmişə tam almaq göbələk və onları özüm dilimləyin, əvvəlcədən dilimlənmişlər qurumağa meyllidirlər və onlar təzə dad verməyəcəklər.
Sadəcə olaraq, pizza üçün göbələkləri necə hazırlayırsınız?
İstiqamətlər
- Fırını 450 dərəcə F-ə qədər qızdırın.
- Yağı bir tavada orta istilikdə qızdırın. Göbələk və soğan əlavə edin və tenderə qədər bişirin və mayenin çoxu buxarlanır, təxminən 5 dəqiqə.
- Pizza qabığını bir çörək qabına qoyun. Sousu 1 düymlük bir sərhəd buraxaraq qabığın üzərinə yayın.
Bir də bilirsiniz, pizzada hansı göbələklər olur? lakin göbələklərin hər növünün öz dadı var. Bir çox göbələk növü var, onlardan dördü - Portobello , Chanterelles, Porcini və Truffle pizzaların dadını yüksəltmək üçün geniş istifadə olunur.
Həmçinin soruşulur ki, göbələklər pizzanın üzərinə çiy gedirmi?
Xam , təzə göbələklərdir su ilə dolu və üstünə bişdikdə a pizza , bu, nəmli hazır məhsulla nəticələnə bilər. Əgər sənin göbələk üst tərəfində qurumağa meyllidir pizza , onları nazik dilimlərə kəsin və onları izolyasiya etmək üçün kiçik bir pendir qatının altına qoyun.
Göbələk bişirmək məcburiyyətindəsiniz?
Bəzi ekspertlər hətta yeməli, gündəlik gəlir göbələk olmalıdır olmaq bişmiş . Bəzi sübutları nəzərdən keçiririk. Dr Andrew Weil bütün bunları deyir göbələk sərt hüceyrə divarlarına görə çiy yeyildikdə, mahiyyət etibarilə həzm olunmur və qida maddələrini sərbəst buraxmaq üçün bişmiş.
Tövsiyə:
Böyrək xəstələri göbələk yeyə bilərmi?
Onlar B vitaminləri, mis, manqan və seleniumun əla mənbəyidir. Bundan əlavə, onlar yaxşı miqdarda bitki əsaslı protein və pəhriz lifi təmin edirlər. Şiitake göbələkləri portobello və ağ düymə göbələklərindən daha az kalium ehtiva edir, bu da onları böyrək pəhrizinə riayət edənlər üçün ağıllı seçim edir (57, 58)
Kremli göbələk şorbası sizin üçün zərərlidirmi?
Bir stəkan qaymaqlı göbələk şorbası, onlayn qidalanma məlumatlarına görə, təxminən 96 kalori 6 qram yağ, 843 mq natrium və s. ehtiva edir. Ümumiyyətlə, konservləşdirilmiş qidalar natriumda olduqca yüksək ola bilər, ona görə də nə qədər yediyinizi tənzimləməlisiniz. və təzə, aşağı natriumlu qidalarla əlavə edin. Hər şeydə olduğu kimi, moderasiya əsasdır
Göbələk əlavələri nə üçün istifadə olunur?
"Göbələk əlavələrindən gözləyə biləcəyiniz faydalardan bəzilərinə artan enerji, təkmilləşdirilmiş əzələ bərpası, immunitet dəstəyi, ürək sağlamlığı, antioksidantlar, iltihab əleyhinə, konsentrasiya və ya idrak daxildir."
Göbələk yetişdirmək üçün torpağı necə sterilizasiya edirsiniz?
Mikrodalğalı sobaya və mikrodalğalı sobaya konteyner torpağı qoyun, sterilizasiya etməli olduğunuz hər 2,2 funt qabıq torpağı üçün 90 saniyə yüksək temperaturda saxlayın. Mikrodalğalı sobanın istiliyi qabığın torpağını pasterizə edir və mövcud olan bütün orqanizmləri öldürür
Göbələk sizin üçün niyə pisdir?
Yabanı göbələklər dadlı bir yemək hazırlaya bilər, lakin bəzi göbələklərin tərkibindəki toksinlər ölümcül sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Bəzi yabanı göbələklərdə yüksək miqdarda ağır metallar və digər zərərli kimyəvi maddələr də var. Bu təhlükələrdən qaçmaq üçün göbələkləri yalnız etibarlı mənbədən istehlak edin