Mündəricat:

Yumurta əriştəsini yaxşı əvəz edən nədir?
Yumurta əriştəsini yaxşı əvəz edən nədir?

Video: Yumurta əriştəsini yaxşı əvəz edən nədir?

Video: Yumurta əriştəsini yaxşı əvəz edən nədir?
Video: Hər gün 2 yumurta yesək orqanizimdə nə baş verər? 2024, Mart
Anonim

Yumurta əriştəsini əvəz edin

  • Bərabər miqdarda fettuccine.
  • OR - dil.
  • OR - İstənilən lent makaron .
  • Və ya - Qəhvəyi və ya ağ düyü kimi fərqli nişastadan istifadə edin.

Sadəcə olaraq, yumurta əriştəsi üçün sağlam bir əvəz nədir?

Ənənəvi Makaron üçün 6 Sağlam Alternativ

  • Zucchini Noodles və ya "Zucchini" Zucchini doymuş yağ və natriumda aşağıdır və xolesterolda çox aşağıdır.
  • Squash Noodles.
  • Quinoa Pastası.
  • Düyü Pastası.
  • Qara lobya pastası.
  • Şirataki əriştə.

Eynilə, yumurta əriştəsi ilə makaron arasında fərq varmı? Yumurta əriştə və makaron arasındakı fərq . Yumurta əriştə qaynar suda bişmiş mayasız xəmirdən hazırlanır. Makaron həmçinin qaynar suda bişmiş buğdadan və ya qarabaşaqdan mayasız irmik xəmirindən hazırlanır və bəzi hallarda tərəvəzlər əlavə edilir. the xəmir.

Yuxarıdakılardan əlavə, əriştə üçün yaxşı bir əvəz nədir?

Makaron və əriştə üçün ən yaxşı 11 aşağı karbohidratlı alternativ

  • Spagetti Squash. Spagetti squash əla makaron əvəzedicisidir.
  • Spiralləşdirilmiş tərəvəzlər.
  • Badımcan Lazanya.
  • Kələm əriştəsi.
  • Gül kələm kuskus.
  • Kərəviz kuskus.
  • cücərtilər.
  • Soğan əriştəsi.

Yumurta əriştəsini pappardelle ilə əvəz edə bilərsinizmi?

Hansı yeməyin olmasından asılıdır Sən edir. Yumurta əriştə kərə yağı və ya pendirlə, güveçlə və ya şorba ilə verilir. Yumurta əriştə adətən tagliatelle və daha qalındır pappardelle və tagliatelle daha böyük, lakin mütləq deyil.

Tövsiyə: