Video: Bir porsiya ət sousunda neçə kalori var?
2024 Müəllif: Oswald Mason | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:59
Qidalanma Faktları
Kalori 170 | (711 kJ) | |
---|---|---|
Ümumi yağ | 9 q | 14% |
Doymuş yağ | 3 q | 15% |
Trans yağ | 0 q | |
Xolesterol | 35 mq | 12% |
Bu baxımdan ət sousunda neçə kalori var?
Qidalanma Faktları
Kalori 254 | (1063 kJ) | |
---|---|---|
Ümumi Karbohidrat | 35 q | 12% |
Pəhriz lifi | 3,2 q | 13% |
Şəkərlər | 19,1 q | |
Zülal | 12,7 q |
ət sousu ilə spagetti nə qədərdir? Spagetti şam yeməyi nümunəsi:
Qida | Sizin hissəniz | Bir Piramida Xidməti |
---|---|---|
spagetti | 2 fincan | 1/2 fincan |
Sarımsaqlı çörək | 2 dilim | 1 Dilim |
Tomat sousu | 1 fincan | 1/2 fincan |
Küftə | 6 unsiya | 2-3 unsiya |
Sonra ətli spagetti sousunda nə qədər kalori var?
Qidalanma Məlumatı
Kalori 138 | (579 kJ) | |
---|---|---|
Karbohidrat | 12,3 q | 4% |
Şəkərlər | 6,4 q | |
natrium | 599 mq | 26% |
Alkoqol | 0 q |
Ət sousu ilə spagettinin bir porsiyasında neçə karbohidrat var?
Qidalanma Faktları
Kalori 500 | (2090 kJ) | |
---|---|---|
Ümumi yağ | 8 q | 12% |
Doymuş yağ | 2 q | 10% |
natrium | 557 mq | 23% |
Ümumi Karbohidrat | 83 q | 28% |
Tövsiyə:
Bir porsiya neçə qaşıq dondurma var?
Çömçələr qismən kiçikdir, çünki böyük bir dondurulmuş desertlə mübarizə aparmaq çətin olacaq. Beləliklə, tipik bir çömçə nə qədərdir? Testlərimiz göstərdi ki, çömçələrin tərkibində ½ fincan xidmət ölçüsü kimi tövsiyə olunur. Nə qədər alacağınız dondurmanın nə qədər möhkəm olmasından da asılıdır
Bir çanta mikrodalğalı popkornda neçə porsiya var?
Bir mikrodalğalı popkorn çantasında neçə porsiya var? Bir çanta mikrodalğalı popkornda orta hesabla iki porsiya var. Bir xidmət ölçüsü təxminən 6 1/2 fincan atılmış ləpədir. Hər çantada orta hesabla 13 stəkan popkorn var, lakin bu, bir qədər dəyişə bilər və açılan ləpələrin sayından asılıdır
Bir kilo quru pinto lobyasında neçə porsiya var?
Hər bir funt quru pinto lobya bişirildikdən sonra 12 yarım fincan porsiya təşkil edir, buna görə də 100 porsiya etmək üçün 8,33 funt tələb olunacaq
Bir paket soya sousunda neçə xörək qaşığı var?
Soya sousu paketlərini daxil edin. Soya sousu paketi içərisində təxminən 2 çay qaşığı soya sousu var ki, bu da onları bir az tələb edən bütün reseptlər üçün mükəmməl edir. Məcburiyyətdə olduğunuz zaman faydalıdırlar və ya soya sousu əlinizdə olan adi əsas məhsul deyil
Tzatziki sousunda neçə kalori var?
Tzatziki Çox qaymaqlı olsa da, iki xörək qaşığı tzatziki sousunda təxminən 35 kalori ilə olduqca aşağı kalorilidir. Tzatziki yunan qatığı, xiyar və zeytun yağı ilə hazırlanır