Kakao ucları sizin üçün yaxşıdır?
Kakao ucları sizin üçün yaxşıdır?

Video: Kakao ucları sizin üçün yaxşıdır?

Video: Kakao ucları sizin üçün yaxşıdır?
Video: Агрогороскоп с 7 по 10 ноября 2021 года 2024, Mart
Anonim

Kakao ucları əzilmiş şokoladdan hazırlanmış yüksək qidalı şokolad məhsuludur kakao lobya. Onlar oksidləşdirici stressi və iltihabı azaltmağa kömək edən antioksidanlarla olduqca zəngindirlər. kakao kimi məhsullar kakao ucları azaldılmış ürək xəstəliyi və diabet riski ilə əlaqələndirilmişdir sağlamlıq faydalar.

Bu şəkildə kakao ucları arıqlamaq üçün yaxşıdırmı?

Burada bəzi səbəblər var kakao toz sizə kömək edə bilər çəki itirmək : Metabolizmi gücləndirir: kakao maddələr mübadiləsini sürətləndirmək və bədəndə maddələr mübadiləsinə kömək etmək məlumdur yağ daha yaxşı. kakao toz həm də liflə zəngindir, yəni yaxşı qan şəkərini tənzimləmək və tullantıları bədəndən çıxarmaq üçün.

Eynilə, bir porsiya kakao nibs nədir? Tək bir unsiya kakao nibs xidmət lif üçün DV-nin 18%-ni və dəmir üçün DV-nin 21%-ni təmin edir. Onlar həmçinin qoruyucu antioksidanlar və maqneziumla doludur.

Nəticə etibarı ilə kakao sizin üçün həqiqətən yaxşıdırmı?

kakao antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malik olduğu və diabet riskini azalda biləcəyi aşkar edilmişdir. Çiy kakao tərkibində maqnezium, kalsium, dəmir, sink, mis, kalium və manqan var. Ancaq bəzi tapıntılar onu göstərir ki, qovurma bu komponentləri məhv etməyə bilər və hətta onu yarada bilər faydalı olanlar daha asan əmilir.

Niyə kakao sizin üçün yaxşıdır?

kakao toz ürəyinizi sağlam saxlamaq və pis xolesterin səviyyənizi azaltmaq üçün vücudunuzun ehtiyac duyduğu mono doymamış yağlarla zəngindir. Bu yaxşı dəmir, kalium, təbii zülal və lif mənbəyidir. Dəmir yorğunluqla mübarizə aparmağa kömək edir, protein əzələ kütləsini artırır və lif həzm sisteminizin yaxşı işləməsinə kömək edir.

Tövsiyə: