Mündəricat:
Video: Fransız paltarı kökəldirmi?
2024 Müəllif: Oswald Mason | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:59
Ranch və Fransız paltarı yüksək natrium (müvafiq olaraq 260 milliqram və 240 milliqram) və yağ tərkibinə (2,5 qram doymuş yağ daxil olmaqla ranchda 14 qram və 15 qram) görə dəstənin ən qeyri-sağlam variantları seçildi. Fransız dili 1 qram doymuş yağ ilə).
Bunu nəzərə alaraq, kilo vermək üçün ən yaxşı salat sarğı hansıdır?
Arıqlama səyahətinizdə sizə kömək edə biləcək bir neçə sağlam sarğı var:
- Limon suyu və zeytun yağı sarğısı. Bu əsas sarğı demək olar ki, bütün növ salatlarla yaxşı gedir.
- Yunan qatıq sarğı. Əgər sarğınızın bir az qalın və qaymaqlı olmasını istəyirsinizsə, yunan qatığına müraciət edə bilərsiniz.
- Balzam sirkəsi sarğı.
Həmçinin, salat sosu sizi kökəldirmi? Salatlar liflə zəngin tərəvəzlərlə dolu bacarmaq çox arıqlamaq dostu olun. Digər tərəfdən, yüksək təzyiqə məruz qalanlar kalorili sarğı və ya sağlam olmayan maddələrlə doldurulmur. Əvvəlcədən hazırlanmış salatlar , məsələn, ərzaq mağazalarında və ya fast food restoranlarında olanlar, bacarmaq kalori, şəkər və qeyri-sağlam yağlarda çox yüksək olmalıdır.
Bu şəkildə salat sosu arıqlamaq üçün zərərlidirmi?
Şüşələnmiş sarğılar tez-tez zəngin doymuş mənbələrdir yağ , kalori, natrium və əlavə şəkər. Daha çox yeyirsən salat yaxşı sağlamlıq üçün. Ancaq mağazadan satın aldığınız zaman faydaları ləğv edə bilərsiniz salat sarğı . “Bəzi müştərilərim var ki, onlar yalnız yemək yeyəcəklər salat istifadə edə bilsələr geyinmə.
Sizin üçün ən pis salat paltarı hansıdır?
Planetin ən pis 20 salatı
- WALDEN FARMS Şəkərsiz MİN ADASI.
- GİRARDIN YAŞAĞI ŞAMPAN SOYUMASI.
- KRAFT KLASSİK CATALINA libas.
- ARZ SÜMÜĞÜ BUFFALO RANCH.
- MARZETTI ŞİRİNLİ VƏ TURŞ YAĞSIZ.
- KEN'S MİN ADASI.
- KRAFT BAL XARDALI.
- NEWMAN'IN ÖZÜ AZ YAĞLI KÜÇÜM ZƏNƏNCƏLİ.
Tövsiyə:
Tünd şokolad yemək sizi kökəldirmi?
Tünd şokoladın tərkibində faydalı antioksidanlar və minerallar olsa da, adətən şəkər və yağda yüksəkdir, bu da onu çox kalorili bir qida halına gətirir. Tünd şokoladda əsasən sağlam olmayan doymuş yağlardan ibarət kakao yağı şəklində yağ var
Buxarlanmış istiridyə kökəldirmi?
İstiridyə ürək sağlamdır. Onlar omeqa-3 yağ turşuları, kalium və maqneziumda yüksəkdir ki, bu da infarkt, insult riskini azaltmağa və qan təzyiqini aşağı salmağa kömək edir. İstiridyə arıqlamağınıza kömək edə bilər! Onlar aşağı kalorili, az yağlı və yeməkdən sonra sizi daha dolğun hiss edən yaxşı bir protein mənbəyidir
Şirinləşdirilmiş buzlu çay kökəldirmi?
Çox şirinləşdirilmiş buzlu çay həqiqətən sağlamlıq qidası sayıla bilməsə də, ümumiyyətlə buzlu çay çox faydalıdır. Süfrəyə verilən temperaturdan asılı olmayaraq çay yaxşı şeylərlə doludur
Baileys şərabdan daha kökəldirmi?
100 ml Baileys-də 327 kalori var. Baileys, bayram içkilərinin əksəriyyətinin ən yüksək kalorili məzmunundan birinə malikdir. Beləliklə, kalori sayını azaltmaq istəyirsinizsə, 100 ml-də 73,7 kalori olan Şampan və ya 120 ml-də 77 kalori olan quru ağ şərabdan istifadə edə bilərsiniz
Paneranın hansı paltarı var?
Asiya küncütlü vinaigrette sarğı. Sevimli çörək-kafemizdən ilhamlanan, qovrulmuş küncüt ləzzəti ilə dolu və soğan və cəfəri ilə tamamlanan şirin və ləzzətli sous. 100% təmiz. Heç bir süni konservantlar, tatlandırıcılar, tatlar və ya süni mənbələrdən rənglər