Butternut squash gecə kölgəsidirmi?
Butternut squash gecə kölgəsidirmi?

Video: Butternut squash gecə kölgəsidirmi?

Video: Butternut squash gecə kölgəsidirmi?
Video: Butternut Squash Version Indonesian 2024, Mart
Anonim

Bununla belə, a üçün aydın bir mükafat var gecə kölgəsi -azad həyat: özünüzü daha yaxşı hiss edirsiniz. Biz bunu edə bilərik! Budur mənim sağ qalma məsləhətlərim: Əgər siz kartofa can atırsınızsa, onu nişastalı alternativlə əvəz edin: şirin kartof, çuğundur, cəfəri, Əzilmiş fındıq yağı.

Bundan əlavə, Şirin Kartof gecə kölgəsidirmi?

Solanaceae ailəsinin üzvləri, ümumi gecə kölgələri ağ daxildir (lakin deyil şirin ) kartof , badımcan, pomidor və bibər, həm göz sulandıran çili, həm də şirin bibər. Yeməlilərin siyahısı gecə kölgələri kifayət qədər qısadır, lakin zəhərli olanların siyahısı olduqca genişdir.

Bundan əlavə, gecə kölgəsi tərəvəzləri nədir və niyə zərərlidir? Gecə kölgələri yüksək konsentrasiyalarda zəhərli olan solanin adlı alkaloid ehtiva edir. Solanin kartofda az miqdarda olur və adətən təhlükəsizdir, baxmayaraq ki, kartof bitkisinin və yaşıl kartofun yarpaqlı budaqları zəhərlidir və yaşıl kartof yeməkdən solanin zəhərlənməsi bildirilmişdir.

Beləliklə, ispanaq gecə kölgəsidirmi?

Sitrus meyvələri istehlak edin: Çox gecə kölgəsi tərəvəzlərdə C vitamini var, lakin portağal, naringi və qreypfrut kimi sitrus meyvələri də əla mənbələrdir. Daha çox yarpaqlı göyərti yeyin: yarpaqlı yaşıl tərəvəzləri bəyənin ispanaq , kələm və xiyar göyərti bir çox vitamin, mineral və pəhriz lifinin əla mənbəyidir.

Gecə kölgəsi ailəsində hansı yeməklər var?

Pinterest-də paylaş Nightshade tərəvəzləri daxildir bolqar bibəri , pomidor , və badımcan . Gecə kölgəsi tərəvəzləri Solanaceae bitki ailəsinin bir hissəsidir.

Yediyimiz adi tərəvəzlər bunlardır:

  • ağ kartof.
  • pomidor.
  • badımcan.
  • bolqar bibəri.
  • acı bibər.
  • paprika.

Tövsiyə: