Video: Quaker Cheddar Rice Crisps sağlamdırmı?
2024 Müəllif: Oswald Mason | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:59
Quaker atdı Çedar Pendir düyü Qəlyanaltılar hər porsiyada 14 qram tam taxıl ehtiva edir (natrium məzmunu üçün qidalanma məlumatlarına baxın) və özünüzü yaxşı hiss edə biləcəyiniz doyumlu, xırtıldayan qəlyanaltıdır.
Bu baxımdan, Quaker Rice Crisps sizin üçün yaxşıdır?
Düyü tortları kimi sağlam qəlyanaltı sual altında qalır. Haqqında artı düyü tortları bəziləri qəhvəyi ilə hazırlanır düyü və aşağı kalorili. Onlar həmçinin satın alınan çeşiddən asılı olaraq doymuş yağlar və şəkərdə aşağıdırlar. Bu, şübhəsiz ki, a daha yaxşı bir çanta çips və ya kraker yemək əvəzinə qəlyanaltı alternativi.
Yuxarıdakılardan əlavə, Quaker karamel düyü xırtıldayanları sağlamdırmı? Bəli, onlar çox gözəl duzlu şirin qəlyanaltıdır. Onlar daha sağlam oradakı digər variantlardan daha çox sizin üçün. Hiylə yalnız düzgün porsiyanı yeməkdir. Bunlar çox yaxşı və çox dadlıdır!
Eynilə, soruşulur ki, düyü tortları arıqlamaq üçün faydalıdırmı?
Düyü tortları çörəkdən daha az kalori ola bilər, eyni zamanda lif və digər vacib qida maddələrində də aşağıdır. Bu effekti tarazlaşdırmaq üçün cütləşdirmək yaxşıdır düyü tortları protein və lif ilə. Düyü tortları adi bir pəhriz qidası ola bilər, lakin onları sevməsəniz, onları yeməyin heç bir faydası yoxdur.
Düyü tortları sizi kökəldirmi?
Düyü tortları az kalorili qəlyanaltı olmağa meyllidirlər, lakin onlar bacarmaq buraxmaq Sən aclıq hissi. “Sağlam, aşağı kalorili qəlyanaltı olmaq əvəzinə, sadəcə əlavə kalori olurlar, çünki Sən Onların sayından asılı olmayaraq onlara əlavə olaraq bir şey yemək istəyəcəyəm Sən yemək.
Tövsiyə:
Hindi pastramı sağlamdırmı?
Bolonya və ya salami kimi digər deli ətləri ilə müqayisədə pastrami həm kalorilərdə, həm də yağda azdır, lakin natriumda yüksəkdir. 1 unsiya mal əti pastrami porsiyasında 41 kalori var ki, bu da hinduşka və vetçinada təxminən eyni sayda kaloridir, hər ikisi arıq, aşağı kalorili sendviç variantları hesab olunur
Mal əti qabırğaları sizin üçün sağlamdırmı?
Adətən qovurma, qabırğa və ya biftek kimi yeyilən mal əti də adətən üyüdülür və ya doğranır. Təzə, yağsız mal əti müxtəlif vitamin və minerallarla, xüsusən də dəmir və sinklə zəngindir. Buna görə də, sağlam pəhrizin bir hissəsi kimi mal ətinin orta miqdarda qəbulu tövsiyə edilə bilər (1)
Outshine barlar sağlamdırmı?
Onlar təkcə qidalanma baxımından əla deyil, həm də heyrətamiz dadlıdırlar! Outshine Fruit Bars tərkibində yüksək fruktoza olan qarğıdalı siropu yoxdur və qlütensizdir. Bir çox ləzzətlər C vitamininin əla mənbəyidir və qaymaqlı hindistan cevizi barlarından başqa bütün növlər yağsızdır
Buğda unu ağ undan daha sağlamdırmı?
Tam buğda unu təbii olaraq buğdada olan lif səviyyəsinə malikdir, halbuki lifin çox hissəsi emal zamanı ağ undan çıxarılır. Tam buğda unu riboflavin və fol turşusu ilə yanaşı B-1, B-3 və B-5 vitaminləri ilə də zəngindir. Həmçinin ağ undan daha çox dəmir, kalsium, zülal və digər qida maddələrinə malikdir
Quaker granola dənəsi sağlamdırmı?
Quaker Təbii Qranola, Az Yağ. Granola çətin. Adı praktik olaraq sağlam sözlə sinonim olsa da, bəzi növlər, o cümlədən bu taxıl, hər porsiyada heyrətamiz miqdarda şəkər ehtiva edir. 2/3 fincan porsiya: 210 kalori, 3 q yağ, 4 q protein, 3 q lif, lakin 18 q şəkər