Nyu-York zolaqlı biftekdə çox yağ varmı?
Nyu-York zolaqlı biftekdə çox yağ varmı?

Video: Nyu-York zolaqlı biftekdə çox yağ varmı?

Video: Nyu-York zolaqlı biftekdə çox yağ varmı?
Video: Amerika New York ko'chalari 2024, Mart
Anonim

Amma bir dəfə daxil hərəkət zolaq - biftek və əsas qabırğa kateqoriyası, siz var ən azı bir neçə yemək yeməkdən imtina etmək et tövbə. Kəsilmişdən sonra 12 unsiya Nyu York zolağı var 34 qram yağ və 570 kalori; 16 unsiya baş qabırğa, 62 qram yağ və 980 kalori.

Eynilə, soruşulur ki, biftek üzərində yağ yemək olarmı?

Bu yaxşı sizin üçün, Daily Mail xəbər verir, çünki doymuş yağ bir parça mal əti ürək üçün həqiqətən sağlamdır. İddia American Journal of Clinical Nutrition-da aparılan araşdırmaya əsaslanır yemək yağsız mal əti xolesterol səviyyəsini yaxşılaşdırdı və buna görə də ürək xəstəliyi riskini azaldır.

Eynilə, Nyu York zolağı arıqdırmı? Hansı mal ətinin kəsilməsi ilə bağlı hələ də sualınız varsa arıq və ya əlavə arıq , qəssabınızdan və ya baqqalınızdan soruşun. Unutmayın ki, eyni mal əti kəsiminin fərqli adları ola bilər. Məsələn, sümüksüz üst loin biftek də adlandırıla bilər zolaq biftek, klub sirloin biftek və ya N. Y. zolaq biftek.

Bu şəkildə Nyu-York zolaqlı biftek kökəldirmi?

Amma bir dəfə daxil hərəkət zolaq - biftek və əsas qabırğa kateqoriyası, tövbə etmək üçün ən azı bir neçə yemək yeməkdən imtina etməlisiniz. Kəsilmişdən sonra 12 unsiya Nyu York zolağı 34 qram yağ və 570 kalori var; 16 unsiya əsas qabırğa, 62 qram yağ və 980 kalori.

Biftekdəki yağ nə adlanır?

Ən açıq şəkildə dəri (və ya qabıq) və yağsız toxuma arasındakı təbəqədir kimi tanınır dərialtı yağ . Bu yağ a-nın bir tərəfi boyunca uzanır biftek və bir çox insanlar bunu yeməkdənsə, kəsməyi seçirlər. Yağ heyvanın əzələləri arasında da əmələ gəlir və olur kimi tanınır əzələlərarası yağ.

Tövsiyə: