Mündəricat:

Fenugreek kapsullarının ən yaxşı markası hansıdır?
Fenugreek kapsullarının ən yaxşı markası hansıdır?

Video: Fenugreek kapsullarının ən yaxşı markası hansıdır?

Video: Fenugreek kapsullarının ən yaxşı markası hansıdır?
Video: Dünyanın En iyi Cep Telefonları - Hangisi Daha İyi? 2024, Mart
Anonim

Ən yaxşı Fenugreek əlavələri – 2020-ci il üçün nəzərdən keçirilən ən yaxşı 10 brend

  • Solaray Üzvi Fenugreek.
  • NOW Qidalar Fenugreek.
  • Oregonun vəhşi məhsul fenugreek.
  • Gaia Otlar Fenugreek Toxum .
  • Solqar Fenugreek.
  • Bluebonnet Standartlaşdırılmış Fenugreek Toxum Çıxarış.
  • Saf Natural Fenugreek Toxum .
  • Təmiz Dağ Bitkiləri Fenugreek.

Eynilə, insanlar soruşurlar ki, fenugreek işləmək üçün nə qədər vaxt lazımdır?

Analar, ümumiyyətlə, otu başladıqdan 24-72 saat sonra istehsalda artım müşahidə edirlər, lakin bu, ola bilər. iki həftə başqalarının dəyişiklik görməsi üçün. Bəzi analar fenugreek qəbul edərkən süd istehsalında dəyişiklik görmürlər. Gündə 3500 mq-dan az olan dozaların bir çox qadınlarda heç bir təsiri olmadığı bildirilmişdir.

Bundan əlavə, fenugreek əlavələrinin faydaları nələrdir? Bunlar bir neçə əlavə anekdot fenugreek toxumlarıdır:

  • Xolesterolu tarazlayın.
  • Mədə və həzm problemlərini sakitləşdirir.
  • Menstrual krampları azaldın.
  • İştahı azaldın.
  • Yağ kütləsini azaldın.
  • Qaraciyər və böyrək sağlamlığını qoruyun.
  • Əzələ ağrısını sakitləşdirin.
  • Qızdırmanı azaldın.

Sadəcə olaraq, fenugreek əlavələri təhlükəsizdirmi?

Fenugreek çox güman ki TƏHLÜKƏSİZ insanlar üçün, adətən qidalarda olan miqdarda ağızdan qəbul edildikdə. MÜMKÜNDÜR TƏHLÜKƏSİZ 6 aya qədər dərman məqsədləri üçün istifadə olunan miqdarda (yeməkdə olan miqdarlardan daha çox) ağızdan qəbul edildikdə. Fenugreek qan şəkərini aşağı sala bilər.

Döş ölçüsünü artırmaq üçün nə qədər fenugreek götürməliyəm?

Fenugreek üyüdülmüş toxum kimi (lif baxımından yüksək) kapsul şəklində və ya çayda istifadə olunur artırmaq süd istehsalı. Çay kapsul şəklindən daha zəifdir. The doza 2-3 kapsuldur (580-610 mq hər biri) gündə 3 dəfə ağızdan qəbul edilir. Almaq daha az doza olmaya bilər artırmaq təchizatı.

Tövsiyə: